health tips
ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್ ಬಂದಾಗಿನಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗವಾಗಿದೆ ನಿಜ. ಆದರೆ ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂ ಹೋಮ್ ನಿಂದ ಇನ್ನು ಅದೆಷ್ಟೋ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾಗ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ...
Read More
ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಹಾಗೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ..
Read More
ಯಾವುದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‍ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು, ಯಾವುದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಇಡಬಾರದು. ಯಾವ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ..ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‍ನಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ ಕೆಡದಂತೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದರೂ ಈ...
Read More
ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಖರ್ಜೂರಕ್ಕೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಅದು ಹಸಿ ಖರ್ಜೂರವಾದರೂ ಸರಿ, ಒಣ ಖರ್ಜೂರವಾದರೂ ಸರಿ, ಖರ್ಜೂರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು...
Read More
ಯಾವುದೇ ಶುಭ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟೋ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲನೆಯಾಗುತ್ತಾ...
Read More
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಡ ಕುಹರದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ...
Read More
ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಹಾಲಿನ ಜತೆ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಂಭವವೇ ಹೆಚ್ಚು. ಆ ಆಹಾರಗಳು...
Read More
ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೇಯವೆಂದರೆ ಟೀ ಅಥವಾ ಚಹಾ. ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ದಿನದ ಕಟ್ಟಕಡೆಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾ ಬಂದಿರುವ ಪೇಯವೇ ಚಹಾ. ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಬೆಳಗಾಗುವುದೇ...
Read More